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《赤凤髓》是明代周履靖所著的道教养生与内丹修炼著作。书中系统阐述了赤凤（喻指阳气）的修炼方法，融合了导引、吐纳、服食等多种养生术，是研究明代道教养生文化的重要文献。

好心网友 2026-06-29

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